sauna

Ein Besuch in der Finnischen Sauna ist ein wirksames Mittel, um Körper und Geist einmal richtig zu entspannen, die Haut zu reinigen, und um Anspannung und Stress abzubauen. Das Hotel Mirabel bietet seinen Gästen diese nützliche Methode, deren Ursprünge weit in die Geschichte zurückreichen, in einem gesunden und geselligen Umfeld an, wo Sie sich eine tägliche, wohltuende Auszeit gönnen und sich der Pflege Ihres Körpers widmen können. Denjenigen, die sich bei etwas niedrigeren Temperaturen erholen möchten, empfehlen wir, sich vom wohltuenden Dampf in unserem Türkischen Bad einhüllen zu lassen. Regenerieren Sie Körper und Geist in unserer Wellnessoase am Fuß der Dolomiten.

Infrarotkabine
Wärme wird seit Jahrtausenden auf vielfältige Weise zur Steigerung des Wohlbefindens und zur Linderung zahlreicher, vor allem chronischer, Beschwerden des Bewegungsapparates eingesetzt. Vielfach lindert Wärme nur die Symptome einer Erkrankung, beseitigt aber nicht deren Ursache. Aber vor allem bei chronischen Befindlichkeitsstörungen im Alter können eine verminderte Durchblutung, eine verringerte Versorgung des Gewebes, ein reduzierter Stoffwechsel sowie eine erhöhte Konzentration so genannter „Schlackenstoffe“ ursächlich für die Beschwerden sein. Die Wärmeanwendungen können hier also unter Umständen die Ursache mildern.
Infrarotkabinen, die in Richtung einer „Reizanwendung“ wirken, arbeiten entweder mit relativ hohen Lufttemperaturen (50 °C – 60 °C) oder setzen größere Hautareale einer entsprechend starken Infrarotbestrahlung aus. Hier drosselt der Körper wie oben beschrieben den Blutrückstrom aus der Haut zum Körperinneren

Erlebnisdusche
Die Erlebnisdusche hat unterschiedliche Berieselungstechniken, die zum einen die Haut massieren, zum anderen einen Erlebnisreiz bieten. Das Duscherlebnis wird mit wohlriechenden Düften kombiniert, ein wechselndes Farbenspiel steigert die Wahrnehmung und vermittelt einen schönen Sinneseindruck. Erlebnisduschen dienen der Entspannung und Erholung, sie vermittelt ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens.